ログ

いつでもどこでも自由気ままに生きるための雑記

パーソナルトレーニング

運動初心者がパーソナルトレーニングを受ける3つのメリット

ここ数年俄かに流行しているパーソナルトレーニング。 その火付け役となったのは言わずもがなライ○ップでしょう。 賛否両論の声が挙がりますが、プロ格闘家視点からこれらパーソナルトレーニングのメリットを挙げたいと思います。(デメリットもね) 1.飽きな…